Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito. Joseph H. Pilates.
PILATES NA REABILITAÇÃO

Os exercícios do método Pilates têm sua base na Biomecânica e no estudo do movimento do corpo (Cinesiologia). Suas aplicações na Medicina de Reabilitação e Fisioterapia incluem:

1-Dores crônicas relacionadas à coluna vertebral- região cervical- dorsal e lombar
2- Dores crônicas relacionadas às patologias do quadril, joelhos e tornozelos,
3- Dores crônicas relacionadas às patologias dos membros superiores
4- Desequilíbrios musculoesqueléticos
4- lesões esportivas
5- fibromialgia



Fazendo parte de um pré natal saudável, os exercícios de Pilates estão entre os mais recomendados por obstetras. O TAO PILATES oferece atendimento personalizado a gestante, através de um plano especial exercícios que fortaleça o corpo, prevenindo dores decorrentes do progressivo ganho de peso e respeitando as limitações impostas pela gestação.

O trabalho dos instrutores Tao Pilates proporciona uma execução de exercícios livre de sobrecarga e de compensações desnecessárias, possibilitando uma reabilitação rápida e eficaz.
Entre as patologias de coluna com significativo resultado favorável ao Pilates estão:

Lombalgias posturais
Espondilólise
Espondilolistese
Artrose facetaria
Degeneração discal- Prolapsos e Hérnias de Disco
Fraturas
Osteoporose
Estenose vertebral e Estenose foraminal

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