13 de outubro 2009

EQUIPE TAO PILATES PARTICIPA DE TREINAMENTO DE PILATES NA NEVE

Equipe Tao Pilates com  Dr. Joel Steinman participa de treinamento de Pilates voltado a prevenção  de lesões e melhora da performance no deslizar sobre a neve. Durante 10 dias a equipe TAO PILATES  treinou nas montanhas do VALE NEVADO no Chile. Presenteados com uma neve espetacular, apesar do inicio da primavera, a equipe pode também observar o treinamento das equipes canadense e americana  de snowboard e esqui. Os princípios do Pilates, CONTROLE, CONCENTRAÇÃO, CENTRALIZAÇÃO E FLUIDEZ, se tornam a base para o equilíbrio, segurança e performance.

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